歯
- 親知らずはIPS細胞にできる可能性がある
- 産総研が従来の100倍以上の効率で作れると発表
- 歳を取ってから抜くのは骨が硬くなって大変らしい
- 1日30分程度フロスをするのが望ましい
- 20回ずつ表面を磨く
- 虫歯・歯周病は感染症
- 歯茎の毛細血管から病原菌が全身に回る
- 見えないからといって奥歯をないがしろにしがちだが、歯科医的には奥歯こそ大事
- 歯磨き粉のフッ素は規制により1500ppm以下になっている
- なるべく近い数値のものを買う
- フッ素入り歯磨き粉は濯ぎ過ぎない
- 先に何もつけずに磨いてから最後につける
- 成人であれば歯ブラシの端から端までくらいつける
- 小学校の時に歯磨き粉はそんなにつけなくていい、むしろ磨いた気になってしまうので少なくしろと学んだ記憶がある
- キシリトールガムは味がなくなっても噛み続ける
- 唾液で口内を中性に持っていく
- 噛む力をつける