堀正岳『仕事と自分を変える「リストの魔法」』

• Scrapboxと相性が良さそう
• ウンベルト・エーコ
  • 実用的なリストと詩的なリスト
• 思ってることを全て書き出すスッキリ化
  • 心理的に楽になる
• 記憶しきれないことや複雑な思考を構造化するハッキリ化
  • 読書メモに印象などを加えることで体験を保存する
  • ディティールを逃さない
• リストと向き合う
  • 作っただけでは有効活用できない
• やることリストを作る時の注意点
  • Specipfic タスクが具体的であいまいさがない
  • Measurable 作業量が明確
  • Attainable タスクに無理がなく実現可能
  • Relevant いまやるべき、意義がある
  • Time-bound 切りよく終われる
  • 「デザインを考える」ではなく「とりあえず3つ描いてみる」というアクションに言い換える
  • コンテキストを分ける
    • 仕事用と家庭用など、意識を切り替える
  • タスクは気になっている粒度まで細分化する
• ペンディングリスト
  • 割り込みが入った時にそれまでやっていた作業のメモを取る
• ブレインダンプ
  • 人生のすべてを書き出す
    • 最低3時間、半日から1日かける
  • コンテキスト別に分ける
  • 行動を起こしたいものと将来の希望に分ける
  • 時間方向に分ける
  • すぐに行動が取れない不安の保管場所
  • もやもやを吐き出すためのトリガーリストを作り、ダンプしやすくする
    • トリガーリストは、そのリストを眺めることで思い出したり、思考を深めるきっかけにする
    • Scrapboxがトリガーリスト的な役割になっている
• 足りないのは知識ではなく能力
• バケツリスト
  • 死ぬまでに叶えたい夢
  • 大きな夢を細かくしていく
• Not to do リスト
  • ベンジャミン・フランクリン「13の徳目」
  • やらないと決めることで、毎回判断に迷うことをなくす

感想

• 期待よりかなり良い本だった
• 仕事術としても使えるし日常生活でも使える
• ウンベルト・エーコが参照されるとは思わなかった

2020 読んだ本