コーヒー

作成 2019/01/29 10:37更新 2026/09/19 19:51

とにかく味が好き
眠気が覚める
- コーヒー飲まないとやっていけないほど眠いのは生活に問題があると思う
- しばらくカフェイン摂らない期間を設け、飲むとめちゃくちゃ効く
- カフェインの効果が出るまで30分ほどあるので、napするならそのタイミング
朝は起床後1時間してから、昼は就寝の7時間前まで
- 時間外で飲みたくなったらデカフェにする
豆は冷凍庫に入れて保存
アイスコーヒーの作り方
- 粉は多めにして濃く抽出する
- ハンドドリップではコーヒーサーバーに氷を入れておく
  - 水出しのようなまろやかさ
水出しコーヒーはカフェインが少ない
- 温度や抽出時間がカフェインの量に影響する